MENTALTRAINING

Was ist Mentaltraining? Mentaltraining können wir mit „Training des Geistes“ übersetzen. Jeder Mensch hat individuelle Wertvorstellungen und genau hier kommt das mentale Training ins Spiel. Die Grundidee hinter des mentalen Training ist es, das eigene Leben im Einklang mit den persönlichen Wertvorstellungen bewusst zu gestalten. Hokuspokus? Nein – absolut nicht. Die Wirksamkeit von Mentaltraining wird durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und die Gehirnforschung bestätigt.

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. (Charles Reade)

Ein wahres Zitat von Charles Reade – hierbei wird die Wichtigkeit unserer Gedanken nochmals unterstrichen. Mentaltraining hat einen essentiellen Einfluss auf unser Unterbewusstsein.

Die meisten Menschen assoziieren Mentaltraining mit dem Sportbereich. Nicht nur im Sport, sondern auch für unser persönliche Lebensgestaltung ist das ‚Trainieren unseres Geistes‘ eine wunderbare Methode, um zufriedener und im Einklang mit sich selbst zu sein.

Als Mentaltrainerin zeige ich dir unterschiedlichste Methoden und Tools , mit denen du deine innere Festplatte – auf Deine Bedürfnisse abgestimmt – resetten kannst, damit du dein persönliches Ziel erreichst.

Eine Vielfalt von psychologischen Methoden verwende ich hier, damit du — unter anderem — folgenden Mehrwert davon hast.

  • Mehr Gelassenheit
  • Steigerung deines Selbstbewusstseins
  • Ziele definieren und erreichen
  • Denk-, Emotions- und Verhaltensmuster erlernen
  • Stärken von Ressourcen & Persönlichkeitsentwicklung
  • Persönliche Wertvorstellungen bewusst gestalten
  • Mehr Belastbarkeit
  • Steigerung sozialer und emotionaler Kompetenz

Du möchtest die Kraft der Gedanken zu deinem Vorteil nutzen? Ich stehe dir gerne zu Verfügung – hinterlass mir eine Nachricht. Weiteres findest du im Menü ‚Mein Angebot‘ bzw. ‚Kontakt‘.